最近连续做了一些青少年案例后，发现很多青少年的心理行为问题总是亲子沟通最先出问题的，沟通的问题导致亲子关系的疏离，最终导致孩子的心理行为问题。我发现人们心目中根深蒂固的自我”是家庭婚姻和亲子关系解决不好的最主要原因，这种自我往往表现为自以为是、成见、偏执等等问题，针对这些问题，我想请家长朋友们注意以下亲子沟通的原则：
1、不做评判
亲子沟通的第一要诀就是：首先承认自己在某些方面可能是错的，孩子的所作所为一定有他的道理。而不是自己没有错，错都是孩子的，如果这样，对方当然不听，永远不会听。因为只要我们认为对方是错的，沟通的目的就是揭露对方的错误，这就不是是沟通了。就永远达不成真正的沟通，一定是一谈就崩。况且，只要您认为孩子是错的,就一定有矛盾,要知道，孩子也认为您是错的。因为从更广阔的意义上说，你跟孩子是平等的。如果能站在这种立场上跟孩子说话，那么你说出来的话也许就不具有评判的意味了，这是达成亲子沟通的第一步。
2、选好角度
事实上，每个人都是从自己的角度出发看问题，都可能有自己的偏见。也就是说每个人都可能是错的，那么，首先，自己可能是错的，只要孩子提出足够的证据说明自己是错的，自己就要承认。
不是站在对方的角度，因为你永远无法真正站在孩子的角度，所以，换位思考远远不够，这里讲求的是无位思考，也就是说不要站在哪个位置上去思考。我们不站在哪儿,就可以站在所有的地方,如果我们不坚持我们自己是对的，那么我们怎么可能有错误？如果我们不坚持孩子是错的，我们就只是在讨论什么是好的。其实对错根本不重要，我们要的是解决问题，而不是您错我对。
3、听比说重要
从临床收集的资料看，绝大多数亲子交流是以父母说孩子听的形式进行的。这是单向的交流，不叫互动。做为家长，听孩子说什么也许比跟孩子说什么更加重要。试想，要是我们没有被倾听的体验，我们怎么跟别人交流呢？我在咨询室里看到的是，家长抱怨孩子不听自己说话，不跟自己说心里话。关键是，家长的老生常谈孩子听得太多了，终于不想再听了；家长从来没有认真听孩子说，孩子放弃了说的权利。（要是你跟一个朋友交流，那个人永远不认真听你说，只顾自己说，你会怎么样？）。记住：听比说重要！
以上三个原则，简单明了。但是做起来却不是那么容易。不是简单的技巧，而是一种境界。试试吧，如果你的世界发生了改变，那一定是你发生了改变。