在生活中，我们的身边充满了各种各样的抱怨：抱怨孩子不懂事，抱怨家人不体谅自己，抱怨付出多、薪水低，抱怨上级不公平，抱怨公司制度不合理，抱怨人生不如意有的抱怨是我们说给别人听的，有的抱怨是别人说给我们听的。但是，几乎没有人抱怨过自己：我为什么会有这么多的抱怨呢？
抱怨就像思维的一种慢性毒药。在我们的大脑中毒的同时，我们的人生态度、行动被抱怨”这种强烈的毒性感染。在抱怨的生活中，我们的意志不断受到消磨，就像可以溃堤”的蚂蚁一样，精神之堤瞬间被生活的洪水化为乌有。
我们就像陷入了抱怨的泥潭，无法自拔在庸常生活的抱怨中，找不到灵魂的出路，囿于抱怨的牢房。不知道如何走出抱怨的世界，给自己一个完美的世界。
葡萄牙作家费尔南多?佩索阿说：真正的景观是我们自己创造的，因为我们是它们的上帝。我对世界七大洲的任何地方既没有兴趣，也没有真正去看过。我游历我自己的第八大洲。”就像费尔南多?佩索阿说的那样，在生活中，我们才是自己的上帝，我们在创造自己的完美世界。
我们才是拯救自己的上帝。远离抱怨的世界，我们才能在自己生活的原点改变自我，发现一个全新的自己，从而改变自己的命运，收获成功的喜悦和幸福的生活。
远离抱怨的世界，正视自己，为自己准确地定位。你会发现，在生活中演绎好自己的角色才是最美好的事情。
远离抱怨，改变自我，发现全新的自己。你会看到，每天都充满笑容的自己，从而明白抱怨之外的世界更美好。
远离抱怨的世界，接受现实。你会看到曾经忽视的风景，家人、朋友、社会，原来一切都是美好的，只因自己被抱怨的迷雾遮住了双眼。
远离抱怨的世界，学会感恩。你会感受到爱的涌动，温暖的气息遍布周围的世界，从而收获一道世间最美的风景。
远离抱怨的世界，善于放下。你会感到没有了烦恼，一时间，看透了得失，战胜了自己，才懂得原来放下也是一种快乐。
远离抱怨的世界，学会吃亏。你会体会到原来自己不是孤独的，才理解吃亏是福，吃亏是一种快乐”的投资。
远离抱怨的世界，偶尔糊涂。你会感到难得糊涂”的真谛，方懂得做人有时少一些计较，会多一份美丽。
远离抱怨的世界，学会包容。你会感到周围充满友善的目光，才会明白包容是金的道理。
这是一本改变自我、发现一个全新的自己的心理训练书。阅读本书，可以理解个人暂时所处的不利处境，可以宽容他人有意无意的过失，可以明确人生最终的价值和意义。这不仅是一本启人心智的励志书，更是一本提升自我、完善自我的心灵读本。