01、第一准则是：不要界限不明。

所谓界限，就是明确什么是我的事”，什么是别人的事”。

比如：你和A的关系，是我的事”，你得自己来应对。但是，A和B、A和C、A和D、A和E之间的关系，之于你，都是别人的事”，不要过分关心。

02、别人的男朋友、别人的女朋友，都不要瞎打听，更不要瞎干涉。别人的家庭，也不要过分好奇。

同样，你的私生活，也不要逢人就说。这并不能为你带来真正的认同和接纳。

03、如果你是年轻女孩，一定要警惕对你很好”的已婚男士。

04、不要讨尊重，不要求认同。你的实力强了、素质高了，尊重与认同自然会来。

05、人际关系有两种，一种能令你不断成长，一种令你不断消耗。

前者是滋养型人际关系，后者是消耗型人际关系。记住：只有前者，才是你应该投注时间的地方。

06、万不得已，不要和别人借钱。

而如果有人来向你借钱，做好他不还的准备。

07、与人交谈时，注意倾听。不要急于评价，也不要急于总结。大多数时候，倾诉者需要的是共情，而不是说教。

08、不要对他人有过高的期待，不要对关系的牢固、持久、亲密太过乐观。

09、别人之所以愿意帮你，是因为你值得帮。

10、把你听懂了没”换成我讲明白了没”。把你的事怎么样了”换成咱们的事怎么样了”。把谢谢”换成谢谢你”。

11、秒回邮件、信息、微信的人，都很讨人喜欢，也会获得效率高、态度好、工作能力强的印象。

12、坏话当面说，好话背面说。

你一定要知道，你对他人的评价，不论好坏，总有一天会传到ta耳朵里去。

13、不要挤圈子，要把自己变成圈子。这才是挤圈子的最高级别。

14、做错事情的时候，不要狡辩，不要推卸，不要耍赖。承认它。负责它。

把其实我真的尽力了”换成我错了，我会尽全力来弥补！”把这个是有原因的”换成请放心，我会承担后果”。

15、少一点自夸，多一点自嘲。大多数时候，言辞上的退让＝好感上的增加。

16、一个人1%的情绪，可以通过亲友或爱人来化解。但99%的情绪与挑战，你都是要独自去面对的。而这个过程，叫做成长。

17、如果非要争论，记得以下原则：可以有对抗行为，但不要有对抗情绪。

对抗情绪是消极的、向内的，是自毁毁人的愤怒或哀怨，对人对事都无益处。

18、朋友圈发群体照的时候，不要忘记把别人也P一P。

19、为人不要双标。

20、群体活动时，不要摆臭脸，不要故作深沉或幽怨，不要大小姐脾气。

这时候，应该和大家融为一体，一起嗨，一起闹，一起唱，一起跳。

如果当天没心情，或对这种活动没兴趣，果断拒绝。千万不要去了之后摆出一副我本来不想来，是你们非要我来”的表情。

21、把讨好他人的时间用来投资自己。

22、决定帮助别人时，话不要说太满。要说：我也能力不够，没太大把握，我只能说尽力试一试

23、你没那么多朋友。不要提到A这是我朋友”，提到B也是我朋友”，提到CDEFG，哈，都是哥们，有事您尽管说话，我打个电话就能办成”

这么浮夸，不仅不会增加你的价值，反而会令大家不敢信任。

24、看一个人是什么样的人，有三个方法：

1、看他最亲密的五个朋友；

2、看他的原生家庭；

3、看他把时间花在哪。

25、陷入低谷的时候，一定要告诉自己：不要停。走出低谷的方法，就是再走一步。

26、包里随时准备好一把梳子、一瓶漱口水、一包纸巾、一包湿巾。

注意：邋遢的仪表会令人本能地厌恶。

27、不要急于发表观点。如果你还摇摆不定、半信半疑，或者谈话内容超出了你的专业范畴和信息库，请学会沉默。

28、一个被男人所追捧的女人，并不能说明什么。一个被女人们所接纳的女人，才是真的有过人之处。

29、去锻炼身体吧。科学研究发现，有固定健身或运动习惯的人，其社交魅力比不锻炼的人高出许多。

30、尽量别说谎。因为，你要用100个谎言来圆1个谎，成本太大。

31、批评要对事不对人。把你这人什么都做不好”换成这件事你没做好”；把你这人就是失败，就是low”换成这件事你做得很失败”；把你没救了”换成这件事没救了”。

32、不坚守的界限毫无价值。

界限就是门，你不关，别人随时可以进来，打扰和侵犯你的私域，门就等于形同虚设。

界限失守得越多，人生就沦陷得越多。

33、有委屈要说出来，有不公要争回来，爱上一个人时要追回来。

34、别人自嘲的时候，你要捧，而不是顺势去踩。

35、人可以说直话，但要看对象、看场合、看交情。

36、对外人好10000分，不如对家人好100分。

37、三个朋友在一起时，其中两人不要太热络，要兼顾另一人的感觉。

38、永远不要嘲笑一个人的梦想。

39、谎言要慎听，你就不会被欺、被骗、被辜负；诺言要慎许，你就不会欺人、骗人、辜负人。

40、别人帮助过你，一定让他知道你的感激。可以回报一份礼物，或为他做一件力所能及的事情。如果暂时做不到，在公开场合对他表示真诚的谢意。