1.价值观在于看待不同需求和事物时，你首先会判断和认为什么对你是最重要的。也许有人认为是金钱、有人认为是爱情、也有人会认为是舒适感和安全感。选择不分对错，但选择关乎结果。我们的今天都是自己曾经选择的结果。
2.时间管理在如今比工作能力看起来更重要。穷忙”和真忙”之间最重要的区别是：你应该判断所有待办事项”的优先级。如果想要事事完美，就什么都做不了。
3.想做好任何事情都会遇到困难。有瓶颈、有天花板、有阻碍、有嘲笑。这时你只有两条路选择：和那些人一起嘲笑、抱怨、抱团取暖；自己奋勇的朝前走、不断精进、实现心中目标。
4.当和上级领导或者客户沟通一件事情的时候，多用纸质材料，量化数据和案例分析的方法。这样即提高效率又减少误解。有时候，自己感觉已经说的很清楚的事情，未必别人都听得懂。
5.有时候一天可以不干一件事，但你必须要保持思考。把一件事情的深度不断延展、细化、提炼，从中汲取不足和可以精进的内容。反复练习，你会把工作和生活举一反三。
6.旅行的意义是什么？在旅途中，你可以看到千变万化的不同人生。自己不过是一粒尘埃，自己的苦也不值得一提。无论你的职业和身份，你是风景的过客，所有人都是人生的过客。
7.读书是输入、看微博微信是输入、每天学习是输入。对于”输入”的内容，首先要看懂；第二要能讲出来；第三能运用到实际生活工作中。一本书你提炼个2-3点，就足够了。如果只是看完了或者学完了，不思考也不应用，那还不如去睡觉。
8.嫉妒多出于承认自己的不行，因为自己做不到，也许是懒惰也许是无能，但通常这种愤恨只会选择用嫉妒和诋毁来平衡。我们不嫉妒别人，更不用迎合讨好那些唱反调的人。
9.问问题是一门学问，是先思考把问题精炼出几个可能的答案再问，还是直接拿来就问。依赖症”和伸手党”有时候可能一种是假性的积极、主动。没有人是欠你的，走得路多了，都是自己欠自己的。
10.即便做妈妈、爸爸，年级大了，也千万别放弃自己。5000块的衣服可能会打折到500，可气质和内涵会随着年龄沉淀升华。出门前，整理好着装和仪容。多读书、多思考、多运动，保持旺盛丰富的灵魂。无论男人、女人，人生都只有一次，千万别虚度光阴。
11.每个人都应该找到自己的核心竞争力。这种能力代表你比别人做的更好、你更无可取代。你只需要专注的把事情干到极致，该来的总会来。
12.买保险就好比请保镖，遇到事了保镖替你抗几刀，但我们要付保镖费。没有保险的时候自己挨几刀，好坏到时都不会任由你选、任由你挑。
13.拒绝别人”是一种职场能力，当我们不假思索的说好的”时，实际上无形中给自己绑定了层层枷锁。及时沟通工作进展、时间安排，告诉别人你大概会完成的时间、轻重缓急，会让工作更高效。所以，回答好的”之前请三思。
14.别总与领导和同事说自己忙”，因为然并卵。真正懂得人，只会用结果表述过程。
15.微信、邮件、短信、QQ不用事事躬亲、马上就回，先专注做好一件事情更高效，否则你会忙的手舞足蹈，还什么都可能干成半截。
16.要学会不断清空自己，包括：清空那些收藏却从来不看的微信、清空自己的办公桌面、清空约束自己的杂念。工作的真谛不是处理眼前的事情，而是发现问题并解决它。