人生的得失成败，繁华落寞，不过是过眼烟云。而与我们如影随形、不弃不离、陪伴相守的却是我们的心情；正如我们的呼吸，伴你―生的心情是你唯一的、不会被剥夺的财富。人，活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心心地生活呢？生命再长，不过百年，为什么要让幽怨、愁苦、颓废，叹息缠绕这大好年华呢？
父母给予我们生命和爱，可他们会先于我们老去；孩子给了我们喜悦和希望，可他们终究要长大，他们有各自的事业，金钱是水中的浮萍，时聚时散；花般的容貌也会像鲜花那样无奈地凋谢；健康是魔术师，能变晴也能变阴；荣华更像一场梦，曲终人散，觥筹交错的热闹犹如水中影、镜中花。原来，能伴随我们一生的是自己的心情啊！所以，拥有好心情便是人生最大乐事、最幸福的事。当你拥有一份好心情时，天是蓝的，云是白的，山是青的，人是善良的，世界是绚丽多彩的，你的前程和周围的一切，都会被好心情照亮；好心情还能帮你结交良师益友，获得知识，把握机遇，缔造和谐，成就事业，健康生活
要使我们天天拥有一份好心情，必须心胸开阔，宽以待人。一个人有了如此宽广、豁达的心境，遇事就能拿得起放下”，就能驱散忧虑、恐惧、苦闷等萦绕心头的乌云，没有什么想不开”的事，精神自然会轻松而愉快，心境自然会美好而宽广，就能大度处事，平和待人，营造一个融洽和谐的人际关系。
千万莫小看心情，处于不同的心情和心境中，它能让天地为之动容，万物为之变色。
人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须拥有好的心情。心情，是一种情感状态，是一个人对外界各种因素作用于心的一种感觉、感知和反应。人只要活着，这种状态就是必然的，不会没有。心情的历练，是一种自我的超越；心情的锻造，是—种追求完美的自觉与主动。但好的心情不是与生俱来，不会从天而降，更不会一蹴而就。它是一个人品质，人格、道德修养，才能才智综合素质的铸造；世间百态，物欲横流，不为诱惑所动，不为攀比所累，就会保持一个较好的心情，让好心情相伴你我一生，这真的是人生大财富！
拥有了一个好心情，也就会拥有了自信，继而拥有了年轻和健康，对未来的生活充满向往、充满期待，让我们拥有一份好心情吧，让世界对你微笑；给别人一份好心情，让生活对我们微笑！
要经常保持一个好心情，它通常是由渐悟而顿悟，由领悟到觉悟，它需要不断地呵护、调理、滋润、丰盈自己的认知和情感，以至终成正果”。