日常生活中，我们或多或少都会因为家庭的琐事，而忙得忽略了自己。退休前既要工作，还要照顾子女；退休后，也没得休息的时间，因为照顾孙子的任务又落在了我们的肩上。

　　中老年朋友们啊，岁月的脚步可从来不等任何人，咱们现在还不去好好享受生活，好好爱自己，还要等到什么时候呢？

　　一个聪明的老人，是会让自己从内而外散发出自信和光芒的；一个聪明的老人，都会这样活！

　　01

　　坚持悉心保养

　　很多人会觉得，反正我都老了，干嘛还要在乎外表。其实这种想法是大错特错的，哪怕是80岁，也要适当运动、坚持保养、注重打扮。

　　心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使人感到年轻。这种还我年轻”的心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。

　　02

　　努力提升自己

　　对任何人而言，快乐与否全取决于自己。特别是60岁以后的朋友，离开工作，更应该将注意力转移到自己身上，培养一些兴趣爱好，让退休生活更加充实，从中获得自我价值感。

　　无论是唱歌、舞蹈、养花、画画，还是书法、钓鱼、太极、散步等，都是提升自己的不错的选择。尽情享受兴趣爱好、充实生活带来的快乐吧！

　　03

　　保持良好的心态

　　昨天已经一去不复返了，不用再去忧；今天正在愉快的过着，用不着去忧；明天还可望不可及，不必要去忧。

　　保持好的心态，不要为了一些无谓的小事去自寻烦恼，结果只会是劳神伤身。我们应该乐天知命，永远作自己心情的主人！

　　努力做到不为名，不为利，与孩子住在一起，享受着天伦之乐，过着无忧无虑的晚年生活。

　　04

　　学会正确地花钱

　　有很多人都认为，有钱了就是要顿顿大鱼大肉，才是享受人生。其实，人年纪越大，就越要将钱投资在健康的饮食与生活方式上。

　　不贪图便宜去买劣质食品；不盲目花钱购买保健品；买衣服，在精不在多；多花点钱去旅游，只赚不亏。

　　60岁后，我们不再像年轻时那样囊中羞涩，也不像中年时瞻前顾后，在最能花钱的年龄，正确地花钱其实是对年轻的自己弥补，对年老的自己奖励！