陶妍妍
1
公司里曾有个妹子，是个健身狂人。我刚来公司上班时，没来得及配椅子，她就把自己的椅子让给我坐，然后从桌肚底下滚出一只粉红色的瑜伽球，气定神闲地坐在上面。
我下巴快掉下来，她潇洒地摆摆手，没事，坐这个有利于锻炼腰腹肌力量，但坐姿一定要正确。”
有一天，大家排队热饭，她一言不合把腿翘到半人高的水吧台上，现场表演一字马。
天气不错时，她中午会把瑜伽垫背到楼顶的平台，然后平板撑看电子书
有一次我们聊天，她说自己刚生完孩子时，体型也是惊世骇俗。出了哺乳期，跟老公打赌，看自己一个月能不能减掉10斤肉。结果，没减掉，赌资”被老公拿走。她虽然肉疼，但那一个月把健身的好习惯培养了起来，从此爱上了健身。
有一天午休，她在办公室教我一些简单易学的健身动作。先发了两个小巧的哑铃，我拿着划拉两圈，简单嘛。她仿佛看穿我的心思，你就一边看综艺一边划圈，十个一组，每次做十组，坚持一个月，蝴蝶袖肯定有改观。”
然后她自己跑到墙根，顺墙往下溜，扎了个靠墙马步，端起一本书，气定神闲看起来。我凑上前学她，没数到十秒，直接腿一软蹲倒在地。
她笑嘻嘻地看着我，健身习惯要逐步养成，渐渐你对身体的控制力就会一步一步加强。原本很多做不出来的动作，突然有一天都可以做了，能控制身体的感觉特别好，这比减了多少斤肉、有没有马甲线还让人开心，这就是健身的魔力。”
是她告诉我：通过不懈努力，对自己的身体拥有一定控制力，是件非常开心的事。
2
我有个作家朋友，他三十年的人生，足以写本小说。现在算得上一线散文家，却只是初中毕业。
他说因为家境贫寒，14岁就扛着一床被子去工地做小工，推不动翻斗车，先从搬砖开始做。看着楼缝间洒下的阳光，心里觉得这不应该是他的人生。拿着第一个月的工资，他坐上去夜市的三轮车，买了一套四大名著，外加一本新华字典。
每天下工，别人嗑瓜子、斗地主、看广场舞，他就窝在工棚，在老布帐子里点一盏灯，一点点啃那些厚书，看不懂的字和词，就去查字典。
他不知道自己在干什么，就觉得捧上书的时候好快乐；也不知道要怎样长大，但坚信自己不会停留在尘土飞扬的工地上。他漂泊过十几座城市，一直没丢的，是那本新华字典。
他读过的书很多，从囫囵吞枣，到建立体系；从模仿名家写作，到调和好自己的气息，在文字上独成一派，用了10年时间——10年后，他保持着一年出两本书的节奏。
有次我们聊天，他说：我最讨厌一些人，明明写不出什么东西，非怪这个时代没人欣赏；过得清贫，非嘴硬喜欢岁月静好。真正的好东西，怎么可能没人欣赏？而且，岁月哪是你想静好就能静好的。过日子像舟行水上，只有十分努力，才有能力控制方向，这时想喧嚣还是静好，才是一种选择。”
是啊，静气的人生，其实外面有一层名叫实力”的保护罩。虽透明，却是一层金刚罩呢。
3
上次去北京出差，拜访的公司在长安街上，晚上约饭的地点在羊房胡同。提前滴车，看定位还挺近，结果左一个电话右一个电话，一会儿让我去东门，一会儿让我奔南门，折腾了一二十分钟，特恼火。
电话那头的滴滴司机是个北京小伙，有点口吃，不停道歉，搞得人搓火也发不出来。
终于来了。看我脸色不好，他一直想聊天缓和气氛。直到聊到音乐，话匣才算打开。
他出身音乐世家，父亲在交响乐团吹长号，他打小被送去学钢琴。你不知道有多变态，就跟训练奥运冠军似的，规定我每天放学必须练3小时琴。”
他说，小时候最大的梦想，就是看一集完整的《花仙子》，但那样会耽误练琴。他爸每天下班回来第一件事是摸电视机，如果电视机屁股是热的，接下来稳准狠一顿胖揍。
我来了兴趣，追问他，那怎么办”？他看看我，有些梦想只能是梦想，我打小就认清了现实。不就是考10级嘛，我小学毕业前就考过去了，自此，再也不碰琴！想对生活说‘不’，要有实力的。”
我对这位小哥有点崇拜了，又有点不甘心，那么多年琴就白学了？”
音乐还是很爱的，现在我听美国民谣，也在家做电子乐，喜欢音乐不一定非整交响乐。音乐就是让人快乐的，没有形式上的高低贵贱。”
小哥现在做的是和音乐毫无关系的进出口贸易，工作压力大时，就出门拉活和人聊天。他说，每个人身上都有故事，平凡的人总给他很多正能量。
在北京巨堵的周五傍晚，他花了一个半小时把我运到胡同口。车后，各种自行车三轮车催促，他摇下窗户对我扯嗓子喊，记得给我五星好评啊！”
4
我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。”
她还说：你如果是一辈子都快乐无忧的人，那你一定是个肤浅的人。”
我和她一样，是一个乐观的悲观主义者。我不相信这世界上有绝对的快乐，就像我不相信有时间带不走的悲伤一样。
人生由酸甜苦辣组成。小时候以为人生只要按部就班，就会一帆风顺。长大后才明白，每个人都有自己命运的礼物，只是有些人会唠叨给你听，而有些人会埋在心底。
唯有，无论顺境逆境，都不放松努力生活，一点点增强自己的实力，这样，面对人生的风浪时，才可以多一点点的控制力。