第一个不说一个字，他们没有发起会话或参与小谈，他们很少有笑容，眼神接触的麻烦，而且往往脱离组。
他们的身体语言尖叫的一切，我很不舒服，”他们的不适和尴尬让房间里的其他人感到不舒服。
他们需要关注的主要话题，笑得很大声，打断别人，和对别人说的话表示兴趣不大。
他们不能读房间的情绪或理解社会的动态设定，他们通过自己的议程，不理解为什么人们开始渐渐远离他们。
你可能已经遇到了这些人在过去的社会事件，也许你可以与一个或另一个自己。
我们不是天生的社交技能，我们要学习他们的路从父母、同伴、与生活经验。
有些人的性格类型，使社交活动更是一个挑战，其他人可能已经错过了很好的榜样或机会学习这些技能。
如果你缺乏社交技能，它变得痛苦不言而喻的当你进入你的少年，成长为一个成人。社会技能较差的不幸后果会阻碍你的职业生涯中，影响你的爱情生活，并让你感觉孤独和寂寞。
不管你是害羞和冷淡或过于慷慨奔放，你可以提高你的社交能力和意识与实践。
1：提前准备
你参加一个社交场合之前，花一些时间思考事件和所期待的。这是一个小型的聚会或一个大的一个？它是一个人还是一个聚会庆祝吗？这是一个专业的、正规的活动或休闲社会？
想想谁会出席，他们的兴趣和个性的可能，你怎么可能会相互作用。如果你不知道任何或许多出席的人，试着去了解更多的关于他们之前的事件你可以准备一些话题。
如果你知道你会胆怯或不安，这些事件，你可能要准备一系列的对话来帮助你开始的话语。
如果你有处理社会不适过去太占主导地位，提醒自己要多听、多关心别人，更加注意谈话动力学。
2：服饰
无论什么场合，穿的东西，反映了你的风格，但不会让你觉得你出现在错误的事件。
你可能需要联系主机看看短裤和T恤很好，或者如果你需要穿上你的黑色小礼服或西装和领带。
作为一种方式感谢他们包括你带个小礼物给一个社交聚会的主人或女主人很高兴。
它并不需要一个大动作，一些花，一瓶酒，或者你知道他们会喜欢（像一本书或蜡烛）是打破僵局，当你走在门口的一个好方法。
这给你一个理由去寻找主人，感谢他们邀请你，并送上礼物给他们，往往引起周围无论你碰巧把谈话。
4:：微笑和眼神接触
这两个单独行动是在任何社会环境中最重要的，微笑是别人让他们立即知道你是亲切和友好的邀请。
当你遇到一个新的人在社交活动中，看着他们的眼睛，提供了一个自然的微笑，并用一个简单的后续问题如自我介绍，你怎么知道鲍伯和玛丽吗？
微笑和适当的眼神接触（不是一个令人毛骨悚然的凝视）可以弥补你可能觉得其他的尴尬。
5：听并表现出兴趣
没有什么比听到的更讨人喜欢，当有人说话，听他们在说什么，表明你正在听的点头，微笑得体，使后续的评论或问大问题。
不要把谈话你或你想要说什么，直到你给其他人的时间和兴趣话题的优点。
好奇其他人是一个极其有吸引力的属性，人是迷人的，要告诉惊人的故事，所以给他们邀请。
与一个或更多的人一个很好的谈话是，包括给予和接受，每个人都应该感到自由跳到对话框。
如果这是一个演讲或有人讲了一个故事，每个组的成员应该有发言的机会，分享他们的想法不怕被人嘲笑或中断
最讨厌的事情你可以做的是抱怨一个话题或像一个万事通。尊重他人的观点和想法，即使你不同意他们。
有大量的事情在世界上是消极的、不愉快的，并有可能在你自己的生活状况，困难和痛苦。
这些话题可能在谈话中出现，但他们不是话题停留在群体中的社会环境，是愉快的，教育的，或庆祝。
人们通常参加娱乐社交活动，他们不想杀人的声音过于注重政治悲剧，或消极。
一个专业的事件是不是给你的细节即将到来的胆囊手术或谈论一个同事闹离婚。
尽量保持谈话积极、轻松，别人不负担或痛苦的感觉，政治，宗教，和其他可能引起争议的主题一般是最好的避免。
我们大多数人倾向于我们认识的人或那些看起来像我们当我们在一个社交活动。
而不是把自己锁进你的常规组，挑战自己去扩大你见到的人的圈子，跟在一个事件。
如果你注意到有一群人聊天，介绍自己并询问是否可以加入他们，你可以这样说：我还没有遇到你之前，我想确保我有机会和你谈谈。”
经常会有一个或两个人在一个聚会上的人看的地方或不舒服，要帮助他们，包括他们在谈话。让它成为你的使命带给人们的对话和在一起。你不知道这会扩大你的社交生活或者提供的职业机会。
你有没有被周围的人不注意，当人们打哈欠，看表，或试图走向门吗？
有些人似乎察觉不到的微妙和不那么微妙的线索都是从他们周围的人，他们不知道什么时候停止说话或停一下，让别人去说。
如果你不善于阅读身体语言，开始更多地关注它，从他人的负面语言体可能包括交叉的双臂，低头走，离开或远离你，咳嗽或打哈欠频繁，或勉强的微笑。
这些信号的人是无聊的，需要离开，或是其他分心的事，它可能是粗鲁的，但你不想继续的人有兴趣与你交谈失去了说话。
是自然在社交场合，你感到不舒服或尴尬的很。但你是不是试图以某种特定的方式行动来打动或适应更具有吸引力。
即使是真正的与你的不适比沉默不语或做，承认当你不舒服，笑一下。我发现这是解除-我说，我不擅长结交新朋友，所以觉得免费笑我，如果我搞砸了。”
真正的你是一个独特而有趣的人，所以让别人知道的人，这可能需要一些练习来感受自然而社交更自信，但它需要的能量少很多是真实的而不是虚假的形象维护。
它可能在你的社会化地打你的步幅需要一些练习，你可能有机会当你吹它或是人们不喜欢你。
但是记住，比大多数人更关注自己的感受和需求，而不是你的，他们几乎不关注你的知觉缺陷你怕。
即使你做的事是令人尴尬的，人有很短的回忆，大多数人都有同情心，理解，宽容我们都有过糟糕的日子和艰难的社会的时刻。
12：返回的青睐
练习社交活动是举办一个社会事件的一个好方法。这样你可以在你自己的地盘的信心，包括你认识的人，感到舒服。
但一定要包括一些新的人，或者那些以前包括你在一个事件可能没有谁是你最好的朋友。伸展自己，所以你不只是社交的同类人群一遍又一遍。
你可能会问你的亲密的朋友都带来了一个新朋友，扩大你的社交圈和加强你的肌肉。
即使你有信心你的社交技能，它不会伤害多注意一下你在社会环境中的努力。我们所有的自满和舒适与我们的标准线，我们的老笑话，和同一组，我们倾向于把时间花在。