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对抗焦虑的方法,就是赶紧投入工作

时间: 2017-09-28阅读:

汤小小

我的闹钟一直定的是早上六点,但每次闹钟响了后,我都要赖一会儿床。有时赖半小时,有时一个小时。

本来只想赖几分钟的,可是常常一不小睡着了。一闭眼一睁眼,一个小时去了。

前段时间特别,所期待假期,幻想着假期一定睡到然醒,再不要带着睡起床识模糊地洗脸刷牙吃饭了。

假期倒是如期而至,赶紧把闹钟撤消,晚上得舍不得睡。本想着,第二天睡它个天昏地暗,奇怪的是,第二天的太阳还没升起来,我睁开了双眼。摸出手机一看,不到六点。

时间还早呢,多睡会儿。可是翻来覆去,是睡不着。前赖个床能赖一个小时,现在十分钟都躺不住了。

时间真是太难熬了,只得爬起来,看微信,练声音回复几个留言。

不知不觉,一两个小时去了。

放下手机时,还恋恋不舍,嘴里嘀咕:咋那么快呀,已经八点半了?

我的假期早晨

,整个假期不长,不七天而已,我只在了六天。但是这六天,几乎每一天我都很焦虑

看着别的公众号每天更新,我觉得好羞愧,同样是媒体,我咋这么不敬业呢?

看着我的公众号后台一片寂静,我觉得好空虚,会胡思乱想,是不是读者已经把我忘记了?网络果然靠不住啊!

还有是几天没有文章的素材很多,多到我坐立不安。前我可是有个素材文章,现在让我等?臣妾很难受啊!

没有电脑习惯没有一边一边工作习惯。这又让我非常不爽如果我带着电脑利用早上和晚上的时间文章推公众号,是不是不会这么焦虑了呢?

可惜我没有,所我活该焦虑

从做了职业,其一直处在焦虑中。

开始,我害怕己挣不到生活费,维持不了太久状态。于是我每天工作八小时上,半夜两点才能勉强入睡,有灵感随时爬起来记录。

时候甚至不做饭,每天去吃食堂,只是为了省下时间读书写字。每天数着寥寥无几的发表数量,焦虑得掉头发,脸上长斑。

我给己定了半年的期限,如果半年养活不了己,继续出去找工作,再别想做什么职业

那半年,应该是我最由的时候

好在,我不停地跑啊跑,半年后,我养活了己,还把年发表量逼到了1400篇。

很多说,哇,好有悟性,厉害

唉,哪里是有悟性啊,只不为我太焦虑,所不停地逼己往前跑,一刻不敢停。

运气不好,刚写了两年纸媒,纸媒没落了。看着发表量渐渐下滑,我又开始焦虑了。

对于一个靠稿费生存来说,发表量下滑味着每天得少吃几粒米。说不定哪一天连一粒米都吃不到,只能到路边吃土。

我才不要吃土,所焦虑应运而生

那个时候折腾很多东西放弃靠谱的投稿软件,己搜集邮箱。把写惯了的素材稿全部摒弃,开始一些的文字。从对出版一无所知,到己去找编辑,功签下第一本书。还开始写了几个长篇。并把博客上的文章搬到公众号上来。而且还机缘巧合开始培训

那一年我写了一百多万字,搜集了三千多个邮箱,准备了十几万字的课件,得颈椎肩周全部冲我抗议。

但是焦虑症好了。为每天忙啊忙,顾不上焦虑啊。

决定创建21天轻松高效写作群的时候,其我还是很焦虑

时候我的想法简单,纸媒江河日下,公众号又赚不到,我总要一点变现的方式。

正好那时为了涨粉,我弄了个免费的写作分享课,结果反响特别好,很多听完课想要跟我学写作。我一琢磨,反正己对这一块很熟,而且这既能帮,还能给我带来一些收益,不至于让己饿死,那做吧。

准备课件到第一期招生满额,不十天的时间

很多说我动力强,效率高,他们知道,那几天我一天到晚不是盯着电脑是盯着手机到不想说话

第一期做得很功,于是后面一发不可收拾,一直做到现在的第四期。

我还是很焦虑,我怕己做得不好,怕不能绩,会失去家对我的信任

对抗焦虑方法,只能是努力奔跑

认真回答每一个认真点评每一份作业,认真寻找每一篇例文,只恨己不是武林高手,可念把内功灌输到学员脑子中。

好的每天工作三小时,我差点工作三十个小时了。

假日躺在床上刷微信,看到彭小六和剽悍一只猫都在说焦虑原来焦虑家的通病啊。

好在,我已经习惯了和焦虑相伴。有时候甚至感谢焦虑,正是焦虑,我才逼己不断地奔跑啊。

一旦停下来,焦虑会将吞噬。

比如这几天节,每天吃了睡睡了我的焦虑开始爆炸,弄得我那么赖床的,不到六点然醒,再睡不着。

,一想到今天开始工作,我莫名地

我终于可天天写文章了,我终于可天天推公众号了,我终于可天天和家互动了,写作群终于可开课了,我终于可收到打赏赚点零了,还可互推涨一点粉了。

工作起来真是美好

写到这里,肯定已经看出我的套路了,我肯定会说,对抗焦虑的唯一方法是赶紧投入工作中去。

们猜对了,我确想这么说。

对抗焦虑只有一个方法,那是赶紧立即热情饱满地去工作

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