其实很多时候并不是我们没有时间,而是有很多时间摆在我们面前,我们要么把它忽视了,要么不会好好利用它。
把大量零碎时间用自己选择的行动拼凑成一大块高效正能量时间段,这比握着手机在碎片时间寻求温暖要强。
C、制定所谓的21天计划
在这段时间里,自己计划好将为摆脱手机做出怎样的行动,比如讲玩手机的时间拿来看书,选择好并执行,而后日复一日的坚持。
D、找个朋友互相监督
一条难走的路,一个人走没意思,两个人一起走,路上起码可以聊聊天。
同理,一个人坚持做事难以走得远,两个人互相监督可以达到共同激励并一起坚持,你监督我一天玩手机时间不超过多少,我监督你白天工作时间不刷朋友圈。
说不定会有奇效出现。
E、学会抵制诱惑
如果手机老是在我旁边响个不停,勾引着我去打开、去围观,或者我的心思总是在手机的那个多彩世界里,你们便看不到这篇文章了。
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