小徒弟问我，师父你有没有帮别人解脱烦恼的方法，我说没有，没学过。

什么是佛法，佛法是生活的活法，都是自己去支撑自己的人生道路，自己打起精神，走过这条烦恼的长河。走过那些生命的转角，走出生命全新的突破。它是对生命的一种自我认识，也是对生命的又一次创新。

生活有很多缺憾和难堪，无奈和尴尬。当然生活也有很多蓝瘦，甚至让人香菇。为什么生活让人如此蓝瘦，那在于自己的活法。为什么生活会让人香菇许多回，那是在于自己的理解和接纳，诠释和表达。

生活在于发现自我，认知自我，创新自我和突破自我。重新活出一个崭新的生活，一个开阔的视野，去融入和接纳，去分享和参与，去改变和改善这眼前的悲欢，还有脚下的道路。

每个人都在用一双脚去丈量这世界有多远，同样，每个人都是用一双眼来观察这世态炎凉。每个人都有一双手，去创造生活，去拓展生活。什么是佛法，佛法就是你生命的手眼。

有人说，我好痛苦呀。我有目标，但是目标很遥远，我想起来很简单，但走起来很艰难。问题出在哪里，眼高手低。都说人生是一场历练，就是在历练自己的手和眼，自己才是自己的手眼，自己才是自己生命支撑的力量，自己才是自己活下去的根本保证。自己内心的光明，内心的突破，才是自己生命最真实的感知，也是生命最朴素的表达和陈述。

生命是如此神奇，发现自我，突破自我，创新自我，用一种自我融入时代，融入社会，融入大众，发现一个更加辽阔的世界，发现一个更加积极乐观、豁达包容的生命，突破一个狭隘的自我，活出一个崭新的无我，生命是如此神奇，这就是生命的意义。

让生活认同和适应，那些光明积极的人生良知，或者去改善那些正经历着的伤痛，不要沉迷徘徊于那些伤痛，不要让伤痛造成生命更多的伤害和打击，就算痛，适可而止，就算伤，差不多就行了。不要把悲情无限制扩散，让它对生活产生不可估量的伤害，或者无法回头的打击。

晚上闭上眼，早上睁开眼，凡事看得开，遇事看得透。难受的时候能超越，痛苦的时候能了结，活出生活的再出发，和烦恼做个了断。活出生活的新状态，活出生活的阿弥陀佛，善哉善哉。向善，向上，活出生活的积极、美好，光明、勇敢，坚强和智慧。

有人问，怎样才能把禅法落实于生活，其实很简单。不要说懂了很多道理，把生活活成一场蓝瘦。学了很多道理，结果把人生活成了一场香菇。自己去突破，自己去承担，自己去展望，自己去改变，这就是每天的日子，来来往往，非常寻常。