自信使智者眉头舒展，腰板挺直，事业有成，仿佛时时刻刻都沐浴在幸福的阳光里;而愚者则不同，即使他们很有钱、很有权，但内心中总是灰暗和脆弱的。

长期被自卑感束缚的人，不仅会使心理活动失去平衡，就连生理上也会引起变化，最敏感的就是心血管系统将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。那么我们应该如何战胜自卑心理、超越自我呢?

首先，正确认识自己，重建自信。自卑的人往往原意接受别人对他的低的评价，而不愿接受别人的高的评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的弱点和他人的优点比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。

其次，坦然面对挫折，加强心理平衡。要认识到人不可能是十全十美的，有长处，必有短处;有优点，必有缺点;有成功，也必有失败。遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自己，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。

再次，广泛地参与社会交往，增强生活的勇气。自卑的人多数比较孤僻、内向、不合群，经常自己把自己孤立起来，很少与周围的人交往，由于缺少心理沟通，就很容易导致心理活动走向片面。自卑者可以多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验。通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活的勇气，走出自卑的泥潭;通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。

我们不应该有自卑，而应当充满战胜自卑的信心。一旦你突破了自卑的捆锁，就会对自身的内在潜能有全新的认识，就必定在不久的将来成就一番伟业。