没有人喜欢痛苦，但没有人能拒绝痛苦，没有人喜欢挫折，但没有人能气绝挫折。
辽阔的苍穹中飞翔的雄鹰，是经历了无数次摔下悬崖的痛苦后，才能成为天空的霸主，一颗璀璨无比的珍珠，是经历过蚌无数次地蠕动地打磨，才能熠熠生辉。
人生好比爬山，人生这座山，只是有的人才刚爬到半山腰就放弃了，看到的只是身边小片的风景；只有坚持下来的会当凌绝顶”的人，才能一览终山小”，收获大片大片美丽的风景。当人生遇到挫折时，只有坚持，才能使我们走向成功。
小溪流水，从岩中辗转出世，聚成潭，汇成溪，一路奔腾流入海。但是，如果没有了溪岸阻击，小溪就会散漫无形，没有了沟壑，就失去了飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的意境。人生也是如此，没有挫折的人生，就像一幅平淡的图画。只有战胜了挫折，才会使人深深感受柳暗花明又一村”的欢乐，抒发出两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的豪情，或者人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”的叹息。
俄国著名物理学家列别捷夫说得好：平静的湖面练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。”困难与挫折可以把人吓倒，使人唉声叹气，退缩不前，也可以使人精神振奋，经历磨难，增长才干，增长意志。只有面对困难和挫折毫不惧色的人，才能够到达成功的顶峰。