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职场上如何控制好自己的脾气

时间: 2017-09-28阅读:

  你在企业阶梯上爬得越高,风险压力也就越大。会议室中的脾气爆发任何人愿意承认的都更常见。我看到过的这种情况无法计数。人们大发脾气并且无法控制。这是可以理解的事。事情就是这样。一些公司比其他公司更常见,不过,事情就是这样。

  不幸的是,你的同龄人、同事员工未必如此宽容。工人、主管和经理肯定没有被赋予和顶级高管相同的权限。而公司正变得越来越政治立场正确,对诸如大发雷霆这样的不行为越来越难以忍耐

  不要误会我的意思。没有人说热烈的讨论或建设性的对抗,当安迪·格罗夫主持大局时英特尔(INTC)创造的一个术语--是不好的,并非如此。在商业环境中,人们参与其中并对公司及其产品充满热情绝对是健康的。这和愤怒地行事之间存在很大的不同。

  相信我的话,我从经验中得出这一点,很多情况都是如此。这类事情值得注意的是,我们大多数人知道需要的时候如何变得专业和老练;我们只是不希望总是如此。而且我们有些人无论出于何种原因选择可能是最糟糕时间和地点来变得愚蠢自我毁灭。

  和有些人一起共事是梦幻的,但他们在生活中是暴君。他们破坏他们的人际关系,但他们也是非常成功高管。对于其他人,这是相反的。有些人自始至终都是混蛋。而我们所有人在某些时候是混蛋。这是肯定的。

  对于允许建设性的对抗和热烈的讨论,同时又控制你的愤怒和在工作中尽量减少大发脾气,这里有三条简单规则。请遵守它们。

  关注问题,对事不对人

  值得严重企业或产品问题感到不安,尤其是如果你是负有责任之人。但是,一旦你开始愤怒地攻击某个人,你就跨进了孩子气般发脾气的王国中。

  这两者的区别是巨大而非常明显的。你可能变得非常生气提高你的声音并大声地说,如果我们按照你的计划行事,我们最终就会破产”。这很好。但如果你接着说,你是个白痴,你知道吗?”这就不好了。

  私下一对一地解决人际关系问题

  总会有人和你相处得不好,比如某类风格和个性冲突如果你必须和她在日常工作中共事,不要任事情发展下去,或者假装一切不存在,问题将自动消失。

  问题不仅不会自动消失,你对此人的负面情绪还会泄露出来。你可能没有注意到或者选择不去注意,但是她会,其他人也会。不仅如此,而且任何鸡毛蒜皮小事都会最后增强为大发雷霆。

  发起一次一对一的会面,真诚而坦率地这样说,瞧,我知道我们有分歧,但说实话,我不喜欢就这样持续下去,我想了解你的观点,以便我们能够有一种更好的工作关系。”然后闭上嘴听对方说话

  一旦你设身处地的为她着想,你可能会意识到你对她的看法和现实情况不尽相同。她可能会认识到对你的看法存在同样的问题。一些冲突解决培训对此会大有帮助如果你有需要,就去参加一些这种培训

  找出愤怒从何而来,然后寻求帮助

  以下是和愤怒有关的事情愤怒和暴怒,导致大发雷霆的事情,长篇大论或对其他人破口大骂,几乎从来都和你认为的事情无关。而且当你发怒的时候,这肯定和你慷慨激昂地所说的话没有关系。这来自,你也在误导别人。弄清楚它是什么,寻求一些专业帮助。你会成为一个更幸福和更成功的人。你以为我在开笑?一点也不。你看,我会跟你说实话。我并不总是地球上最的经理。我威胁恐吓,制造混乱,有时候拿别人当出气筒。这真的有损于我作为高管能力。而且你知道吗?我曾看到过数十位经理和高管做过同样的事情,甚至更糟糕

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