一、经常微笑

笑是一种让自己产生正能量最不花钱的方式，让自己拥有积极的人生观和良好的情绪可以治愈一切。即使是短暂的，一个简单的微笑也能产生微小的心理变化。

二、接受你无法改变的事

无法改变的事实，要学会接受，可以改变的事情，则努力做出改变。尝试控制无法控制的事情是没有意义的，反之，你应该勇敢地改变你所能改变的事情，同时，拥抱改变。

三、每天都感谢

每个人每天都生活中都有很多值得感谢的事情，试着感谢你的家人、朋友、帮助过你的人。培养感谢的习惯可以帮助你提高你的幸福感，同时也更容易获得快乐。

你如何处理日常压力？欢迎分享。