每个人都可有自由自在的人生，都可活出一番大境界。世界上有两样东西，一样是用眼睛看得见的，比如花草树木、山川河流、日月星光；还有一样是眼睛看不见的，比如思想、智慧、情绪，需要用心才能觉察。
袁枚在《随园诗话》里提到杨万里的话：从来天分低拙之人，好谈格调，而不解风趣，何也？格调是空架子，有腔口易描，风趣专写性灵，非天才不办。”能把去年的月光温到今年才下酒，这是需要几分性情和天分的。
其实，人之最大的不自由，是心灵的不自由。如果心灵没有达到自由的境界，身到何处，也是不自由。可怕的是看不透生活，可悲的是在失败中不能自拔。而一个智者，是在认清生活真相之后，依然热爱生活。
成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问未来。一个智慧的人，活在自己自由自在的心境里。雨中山果落，灯下草虫鸣。”人生一场，有几人懂你？又有几人知心？二三莫逆友，三五知心人，已是一生福分。
发怒是用别人的错误惩罚自己；烦恼是用自己的过失折磨自己；后悔是用无奈的往事摧残自己；忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；孤独是用自制的牢房禁锢自己；自卑是用别人的长处诋毁自己。
做事讲究的是事来心应”事去心止”。事来”，不论是好事还是坏事，都应从容应对。事去”，只要事情做过了，不论好坏都已过去，不管高兴或悲伤都已无益，就应做到心止”。